por pilatesg | junio 20, 2018 | Pilates y Mindfulness infantil
Estas dos últimas semanas estamos cerrando el curso en los diferentes colegios en los que trabajamos. Lo hemos hecho de una manera muy especial, con una “clase en familia”, toda una fiesta. Invitamos a los padres, madres, tutores y tutoras a disfrutar de una sesión de...
por pilatesg | junio 13, 2018 | Pilates
Me gusta mucho trabajar con embarazadas, por experiencia personal se lo importante que es el sentirte preparada y fuerte para este reto, tan bonito. Uno de nuestros intereses con las gestantes es la realización correcta del squad o sentadilla, en la que damos...
por pilatesg | junio 8, 2018 | Mindfulness
Después de unas semanas de mucho trabajo, hoy he decidido hacerme un regalo: un baño de sensaciones. Me he ido a la playa de Ereaga, cerquita de casa, me he descalzado en el coche y allí ha empezado mi baño sensorial. He empezado a sentir el duro asfalto en mis pies...
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