por pilatesg | noviembre 30, 2018 | Talleres
Ayer fue un día especial, tuve la suerte de facilitar un taller con los nuevos emprendedores de Leioa, dentro del marco de encuentros Ekinnet organizado por el Behargintza de Leioa. Trabajamos “la gestión del estrés cuando emprendes” dotándoles de herramientas...
por pilatesg | noviembre 15, 2018 | Mindfulness, Pilates y Mindfulness infantil
Que importante es saber gestionar nuestras emociones para poder ser felices. A nivel cognitivo es fundamental tener consciencia de la existencia de emociones en uno mismo y en los demás, así se empieza a pensar en ellas, se reconocen e identifican. Para ello es...
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