La semana pasada hemos trabajado con los niñ@ más mayores, los de 11 años, la comunicación consciente.
Lo importante que es conectarte contigo mismo y con los demás, para poder comunicarte y esa buena comunicación comienza con saber escuchar. Oír no solo con tus oídos, con todo tu ser, mucho más allá de las palabras, comunicarte con todos los sentidos–€¦ Y aunque a veces no lo pensemos, en nuestra sociedad, la sociedad de la comunicación, con toda la tecnología, las redes, nunca hemos estado tan conectados–€¦existe una profunda necesidad de ser escuchados.
La comunicación es escuchar de verdad y hablar conscientemente. Muchas veces nos cuesta escuchar porque tenemos gran ruido interno, nuestra mente no cesa de hablar constantemente –€œa mí también me pasa–€¦–€ –€œcuando yo lo hice–€¦–€, –€œcomo puede estar diciendo esto–€¦–€, así que es interesante, practicar la escucha activa y es lo que hemos hecho esta semana. Una dinámica con los niñ@s para que vivieran lo que es la comunicación consciente. Esto es lo que trasladaron al finalizar, como lo viven cuando se sienten realmente escuchad@s, con todos los sentidos:
–€œMe he sentido muy alegre, porque me han escuchado de verdad–€
–€œMe he sentido bien, porque me gusta que me escuchen y que pongan atención en lo que digo. Me ha hecho gracia que cuando decía cualquier cosa, mi compañero decía –€œsi, si–€
–€œMe he sentido muy atendida, como que me prestaban atención y eso me hace feliz–€
–€œMe he sentido un poco nerviosa al principio, pero luego he sentido confianza y que mi compañera me estaba escuchando de verdad–€
–€œMe he sentido nervioso con vergüenza y como si mi compañera estuviera escuchando algo nuevo–€
–€œMe ha gustado que me escucharan sin interrumpir–€
–€œMe he sentido bien, porque por una vez que hablo de Harry Potter, me escuchan–€
¿Qué tal si probamos en casa? Si uno de estos días hacemos el esfuerzo de comunicarnos de verdad, poniendo intención de escuchar y corazón para sentir, que nos pasa cuando nos comunicamos con la intención de hacerlo. No os perdáis las sensaciones posteriores, comentarlo con vuestros hij@s.
Y si luego os apetece, compartirlo con nosotras estaremos encantadas. Feliz semana.
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