por pilatesg | marzo 23, 2022 | perinatal, Psicología
Hoy quiero hablaros sobre la culpa, la tan presente culpa en las madres. Creo que casi todas levantaríamos la mano si nos preguntarán ¿Te has sentido culpable en algún momento desde que eres madre? Me gustaría primeramente decir que “todas las emociones” son...
por pilatesg | marzo 4, 2022 | Psicología
No creo que sea una casualidad que la mayor parte de las personas que acuden a hacer terapia conmigo sean mujeres y la mayoría del ámbito de la educación (profesoras), cuidado de personas o sanitarias (enfermeras, médicas, matronas…). Me parece muy significativo. Lo...
por pilatesg | diciembre 9, 2021 | Mindfulness, Psicología
Lo he pensado mucho y finalmente he decidido crear una pequeña comunidad, la comunidad de Gugara Psicología. ¡Me hace tanta ilusión!Pretendo que sea un espacio de autocuidado en el que poder guiarte y acompañarte, en tu camino de desarrollo personal. No envío spam, ni...
por pilatesg | octubre 18, 2021 | Psicología
Hoy comparto algo muy personal, tras una sesión con una clienta en la que hemos hablado mucho de cuerpo. Una sesión que me ha encantado. Hace tiempo cambie la concepción que tenía sobre el cuerpo que habito, paso de ser un objeto de mi propiedad (mi cuerpo) a ser el...
por pilatesg | septiembre 17, 2021 | Mindfulness, Psicología
¿Sabes que tener tus gafas graduadas te puede ayudar a tener una mayor paz interior? Las situaciones de nuestra vida, son situaciones neutras que las interpretamos, las miramos con NUESTRAS GAFAS PERSONALES. Esta interpretación nos produce una emoción y las emociones...
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