por Gugara Psicologia | enero 22, 2024 | Uncategorized
En el transcurso de mis sesiones terapéuticas, he notado un patrón recurrente entre las mujeres que buscan ser más asertivas en sus vidas. Al preguntarles qué significa para ellas ser más asertivas, sus respuestas suelen repetirse e incluir estas habilidades: la...
por Gugara Psicologia | mayo 9, 2023 | perinatal, Psicología
El 20 de abril tuve el honor de rodearme de grandes profesionales, un grupo de 50 matronas, ya que participe como ponente en el Curso Avanzado de Duelo Petinatal, con grandes profesionales de todos los hospitales de Osakidetza (Servicio Vasco de Salud). Gracias...
por Gugara Psicologia | marzo 20, 2023 | Psicología
Este mes de marzo he finalizado mi formación en Brainspotting y quería usar esta ventana para explicarte en que consiste esta técnica que me tiene enamorada. Muchas de las personas que acuden a terapia (por no decir todas) hemos vivido alguna experiencia traumática....
por Gugara Psicologia | enero 20, 2023 | Psicología
Te sorprenderá saber que buen recurso es escribir un diario. ¿Alguna vez has escrito uno?Estos días ordenando un armario, he recuperado uno de los diarios que escribí en una etapa oscura de mi vida. Vi lo mal que me encontraba, conecté con el dolor que sentía, me...
por Gugara Psicologia | diciembre 3, 2022 | Psicología
Estos últimos meses he tenido que lidiar con la emoción que más me cuesta (desde hace un tiempo, también de la que más aprendo) y quería compartirlo con vosotras. Desde mi segundo parto, el ir a un hospital va acompañado de cierto MIEDO, pegado en el cuerpo. Lo noto...
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