por pilatesg | octubre 16, 2020 | Mindfulness, Psicología
Cuando te sientes desbordada por las emociones y parece que tienen todo el poder, mirar hacia dentro para trabajar la gestión emocional puede ayudar mucho. El primer paso de esta gestión es el que consigue que seas consciente y que te ayuda a rebajar el nivel...
por pilatesg | junio 15, 2020 | perinatal
Soy de las que piensan que las cesáreas salvan vidas tanto de madres como de bebés, pero también es cierto, que los estudios demuestran que se han realizado más cesáreas de las necesarias en los últimos años. Las cesáreas son una cirugía mayor y las mujeres necesitan...
por pilatesg | abril 10, 2020 | perinatal, Uncategorized
🌱Esta semana he pasado un rato magnifico compartiendo la experiencia de parto de una mujer, con la que he trabajado los últimos meses. Ella dio a luz la semana pasada, en la situación en la que nos encontramos por el COVID19 y me parece interesante poder...
por pilatesg | marzo 14, 2020 | Mindfulness, perinatal
Esta semana hemos podido finalizar el curso de Mindfulness e Hipnoparto para embarazadas. Ha sido un grupo mágico, con ganas de desarrollo personal, muchísimo amor y respeto por su situación y la de sus compañeras. Gracias a todas. Un taller de cuatro semanas en el...
por pilatesg | septiembre 11, 2019 | Uncategorized
Hoy una compañera me decía: “Berta, me cuesta explicar la diferencia entre el Pilates y el Yoga a las personas que me preguntan por los dos servicios”. Y le he dicho “no me extraña y mucho más en mis clases, en las que integro un poco todo”. Habrá tantas...
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