Un diario puede ser una tarea terapéutica

Un diario puede ser una tarea terapéutica

Te sorprenderá saber que buen recurso es escribir un diario. ¿Alguna vez has escrito uno?Estos días ordenando un armario, he recuperado uno de los diarios que escribí en una etapa oscura de mi vida. Vi lo mal que me encontraba, conecté con el dolor que sentía, me...
¿Cómo he lidiado con el miedo estos últimos meses?

¿Cómo he lidiado con el miedo estos últimos meses?

Estos últimos meses he tenido que lidiar con la emoción que más me cuesta (desde hace un tiempo, también de la que más aprendo) y quería compartirlo con vosotras. Desde mi segundo parto, el ir a un hospital va acompañado de cierto MIEDO, pegado en el cuerpo. Lo noto...
Nuevo grupo terapéutico de desarrollo personal

Nuevo grupo terapéutico de desarrollo personal

El curso que viene de octubre a junio, voy a facilitar un grupo terapéutico, me hace tanta ilusión compartir contigo este proyecto tan bonito, que llevo tiempo gestando. Si me conoces un poco, ya sabes que me gusta mucho el trabajo en grupo, considero que tiene muchos...
La culpa en las madres… ¿te suena?

La culpa en las madres… ¿te suena?

Hoy quiero hablaros sobre la culpa, la tan presente culpa en las madres. Creo que casi todas levantaríamos la mano si nos preguntarán ¿Te has sentido culpable en algún momento desde que eres madre? Me gustaría primeramente decir que “todas las emociones” son...
Te interesa si trabajas con personas vulnerables

Te interesa si trabajas con personas vulnerables

No creo que sea una casualidad que la mayor parte de las personas que acuden a hacer terapia conmigo sean mujeres y la mayoría del ámbito de la educación (profesoras), cuidado de personas o sanitarias (enfermeras, médicas, matronas…). Me parece muy significativo. Lo...