por Gugara Psicologia | julio 18, 2018 | Mindfulness, Pilates y Mindfulness infantil
Muchas veces me preguntan que por qué es interesante que los niños/as y adolescentes practiquen Mindfulness si son niños. Os voy a trasladar la última experiencia que Pilates gu gara ha realizado con preadolescentes de 1º de la ESO en el Colegio Nuestra Señora de las...
por Gugara Psicologia | julio 2, 2018 | Mindfulness, Talleres
Normalmente los talleres los empiezo siempre de la misma manera, preguntando a los asistentes lo que esperan del taller. En el caso del taller “Mindfulness lúdico en tu empresa” impartido en Irudigital agencia de publicidad interactiva, en Bilbao, no fue diferente....
por Gugara Psicologia | junio 8, 2018 | Mindfulness
Después de unas semanas de mucho trabajo, hoy he decidido hacerme un regalo: un baño de sensaciones. Me he ido a la playa de Ereaga, cerquita de casa, me he descalzado en el coche y allí ha empezado mi baño sensorial. He empezado a sentir el duro asfalto en mis pies...
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