por Gugara Psicologia | julio 18, 2018 | Mindfulness, Pilates y Mindfulness infantil
Muchas veces me preguntan que por qué es interesante que los niños/as y adolescentes practiquen Mindfulness si son niños. Os voy a trasladar la última experiencia que Pilates gu gara ha realizado con preadolescentes de 1º de la ESO en el Colegio Nuestra Señora de las...
por Gugara Psicologia | julio 2, 2018 | Mindfulness, Talleres
Normalmente los talleres los empiezo siempre de la misma manera, preguntando a los asistentes lo que esperan del taller. En el caso del taller –€œMindfulness lúdico en tu empresa–€ impartido en Irudigital agencia de publicidad interactiva, en Bilbao, no fue...
por Gugara Psicologia | junio 8, 2018 | Mindfulness
Después de unas semanas de mucho trabajo, hoy he decidido hacerme un regalo: un baño de sensaciones. Me he ido a la playa de Ereaga, cerquita de casa, me he descalzado en el coche y allí ha empezado mi baño sensorial. He empezado a sentir el duro asfalto en mis pies...
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