por Gugara Psicologia | junio 8, 2018 | Mindfulness
Después de unas semanas de mucho trabajo, hoy he decidido hacerme un regalo: un baño de sensaciones. Me he ido a la playa de Ereaga, cerquita de casa, me he descalzado en el coche y allí ha empezado mi baño sensorial. He empezado a sentir el duro asfalto en mis pies...
por Gugara Psicologia | mayo 30, 2018 | Talleres
Este mes de mayo, hemos realizado el Taller –€œMindfulness para niños y niñas, principios básicos y como incorporarlo en su vida diaria y en el aula–€, dirigido a padres/madres y a profesionales de la educación y la sanidad que trabajan con niños y niñas. Queríamos...
por Gugara Psicologia | diciembre 9, 2017 | Uncategorized
En nuestras sesiones con niños trabajamos la gestión emocional o inteligencia emocional y la Autoconciencia –€œInteligencia emocional: la habilidad de observar las emociones propias y las de otras personas, de distinguirlas y de usar esa información para orientar el...
por Gugara Psicologia | noviembre 10, 2017 | Uncategorized
Con la metodología pedagógica que utilizamos en Pilates gu gara, buscamos que el cliente obtenga una amplia Conciencia Corporal. No conocemos nuestro cuerpo, no sabemos cómo funciona ni cómo se mueve, hemos nacido con él y nos acompaña, pero realmente le hemos...
por Gugara Psicologia | octubre 16, 2017 | Uncategorized
Me gusta poner un poco de distancia entre la realización de formaciones o retiros y el escribir una opinión de los mismos, buscando la objetividad, ya que mi innata ilusión me lleva en ocasiones a magnificar las experiencias. Pasadas ya unas semanas del Retiro,...
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