Finalizan las sesiones en familia de Pilates y Mindfulness en Maternaly
Hoy viernes finalizan las tres sesiones en familia de Pilates y Mindfulness en Maternaly. Un espacio que hemos tenido para jugar en familia y hablar de nuestras emociones. Esta entrada es para animar a las familias participantes a contar su experiencia, ¿como lo han...
Jugar en familia.
Este viernes hemos realizado el primer taller de Pilates y Mindfulness en familia en Maternaly. El primero de los tres programados, con un lleno absoluto. Hemos jugado con 10 familias estupendas que trajeron sobre todo ganas de pasarlo bien y disfrutar en familia....
Escucha tu cuerpo para mejorar tu vida
Esta semana hemos estado trabajando con los niños y niñas la conciencia corporal a través de una meditación en pareja. Y muchos os preguntaréis y ¿para que trabajar en niños/as la conciencia corporal? En nuestra sociedad occidental, donde prima el rendimiento mental,...
¿Por qué no puede hacer este movimiento tan sencillo?
Muchas veces me pregunto en las sesiones de Pilates y de Movimiento consciente, por qué este alumno/a (me da igual adulto que niño) no puede hacer este movimiento tan básico sin tener ninguna lesión disgnosticada. La sensación es que no saben hacerlo, que no lo han...
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