¿Es el final? ó ¿Es el principio?

¿Es el final? ó ¿Es el principio?

El jueves pasado finalizamos el Curso de Mindfulness y gestión de estrés que iniciamos en Posture en febrero. Han sido 8 semanas de trabajo. Si, de trabajo, porque cada una de los participantes ha dedicado su tiempo y esfuerzo a realizar cambios. Hemos trabajado la...
Jugar en familia.

Jugar en familia.

Este viernes hemos realizado el primer taller de Pilates y Mindfulness en familia en Maternaly. El primero de los tres programados, con un lleno absoluto. Hemos jugado con 10 familias estupendas que trajeron sobre todo ganas de pasarlo bien y disfrutar en familia....
Respiración durante el embarazo.

Respiración durante el embarazo.

Este viernes en Maternaly de Erandio, hemos compartido la tarde con 7 embarazadas y la pareja de una de ellas. Todas felices, expectantes y con algún que otro miedo, ante la inminente llegada de sus bebes, ya que se encuentran entre el segundo y tercer trimestre de su...