El 90% de los chicos y chicas dicen «sentirse más tranquilos» cuando practican Mindfulness
Muchas veces me preguntan que por qué es interesante que los niños/as y adolescentes practiquen Mindfulness si son niños. Os voy a trasladar la última experiencia que Pilates gu gara ha realizado con preadolescentes de 1º de la ESO en el Colegio Nuestra Señora de las...
Trasladando Mindfulness a las Organizaciones
Normalmente los talleres los empiezo siempre de la misma manera, preguntando a los asistentes lo que esperan del taller. En el caso del taller “Mindfulness lúdico en tu empresa” impartido en Irudigital agencia de publicidad interactiva, en Bilbao, no fue diferente....
Fiesta fin de curso.
Estas dos últimas semanas estamos cerrando el curso en los diferentes colegios en los que trabajamos. Lo hemos hecho de una manera muy especial, con una “clase en familia”, toda una fiesta. Invitamos a los padres, madres, tutores y tutoras a disfrutar de una sesión de...
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