por Gugara Psicologia | octubre 16, 2020 | Mindfulness, Psicología
Cuando te sientes desbordada por las emociones y parece que tienen todo el poder, mirar hacia dentro para trabajar la gestión emocional puede ayudar mucho. El primer paso de esta gestión es el que consigue que seas consciente y que te ayuda a rebajar el nivel...
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