por pilatesg | marzo 14, 2020 | Mindfulness, perinatal
Esta semana hemos podido finalizar el curso de Mindfulness e Hipnoparto para embarazadas. Ha sido un grupo mágico, con ganas de desarrollo personal, muchísimo amor y respeto por su situación y la de sus compañeras. Gracias a todas. Un taller de cuatro semanas en el...
por pilatesg | septiembre 11, 2019 | Uncategorized
Hoy una compañera me decía: “Berta, me cuesta explicar la diferencia entre el Pilates y el Yoga a las personas que me preguntan por los dos servicios”. Y le he dicho “no me extraña y mucho más en mis clases, en las que integro un poco todo”. Habrá tantas...
por pilatesg | julio 24, 2019 | Uncategorized
He estado un poquito ausente del blog en un tiempo, estoy centrada en mis estudios de Psicologia Perinatal y me absorbe mucho tiempo, que disfruto enormemente y por ello estoy también explorando mis experiencias con la maternidad y por eso he decidido escribir esta...
por pilatesg | mayo 23, 2019 | Mindfulness, Pilates y Mindfulness infantil
La semana pasada hemos trabajado con los niñ@ más mayores, los de 11 años, la comunicación consciente. Lo importante que es conectarte contigo mismo y con los demás, para poder comunicarte y esa buena comunicación comienza con saber escuchar. Oír no solo con tus...
por pilatesg | mayo 10, 2019 | Pilates y Mindfulness infantil, Talleres
Hoy viernes finalizan las tres sesiones en familia de Pilates y Mindfulness en Maternaly. Un espacio que hemos tenido para jugar en familia y hablar de nuestras emociones. Esta entrada es para animar a las familias participantes a contar su experiencia, ¿como lo han...
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