por Gugara Psicologia | octubre 18, 2021 | Psicología
Hoy comparto algo muy personal, tras una sesión con una clienta en la que hemos hablado mucho de cuerpo. Una sesión que me ha encantado. Â Hace tiempo cambie la concepción que tenía sobre el cuerpo que habito, paso de ser un objeto de mi propiedad (mi cuerpo) a ser...
por Gugara Psicologia | septiembre 17, 2021 | Mindfulness, Psicología
¿Sabes que tener tus gafas graduadas te puede ayudar a tener una mayor paz interior? Las situaciones de nuestra vida, son situaciones neutras que las interpretamos, las miramos con NUESTRAS GAFAS PERSONALES. Esta interpretación nos produce una emoción y las emociones...
por Gugara Psicologia | junio 22, 2021 | perinatal, Psicología
En muchas ocasiones en consulta es necesario trabajar el parto idealizado que no fue. Cada terapeuta perinatal utiliza los recursos con lo que se siente más cómoda, ella misma y su clienta. Â Yo entre otros recursos me gusta trabajar mucho el simbolismo. Con lo que...
por Gugara Psicologia | junio 10, 2021 | Mindfulness, Psicología
En terapia uso recurrentemente las visualizaciones. No a todas las personas nos resulta fácil visualizar–€¦ Cuando yo empecé a meditar, era la parte que más me costaba y una maestra me dijo, date tiempo Berta, sigue practicando–€¦ me alegro enormemente de haberle...
por Gugara Psicologia | marzo 31, 2021 | perinatal, Uncategorized
Sigo recordando a mis clientas lo importante que es contar la experiencia del parto, para poder integrar una experiencia tan brutal. ¡Cada día me enseñáis algo nuevo y me siento tan agradecida! El otro día lo hablaba con una mujer en consulta y ella me transmitía...
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