por Gugara Psicologia | octubre 18, 2021 | Psicología
Hoy comparto algo muy personal, tras una sesión con una clienta en la que hemos hablado mucho de cuerpo. Una sesión que me ha encantado. Hace tiempo cambie la concepción que tenía sobre el cuerpo que habito, paso de ser un objeto de mi propiedad (mi cuerpo) a ser el...
por Gugara Psicologia | septiembre 17, 2021 | Mindfulness, Psicología
¿Sabes que tener tus gafas graduadas te puede ayudar a tener una mayor paz interior? Las situaciones de nuestra vida, son situaciones neutras que las interpretamos, las miramos con NUESTRAS GAFAS PERSONALES. Esta interpretación nos produce una emoción y las emociones...
por Gugara Psicologia | junio 22, 2021 | perinatal, Psicología
En muchas ocasiones en consulta es necesario trabajar el parto idealizado que no fue. Cada terapeuta perinatal utiliza los recursos con lo que se siente más cómoda, ella misma y su clienta. Yo entre otros recursos me gusta trabajar mucho el simbolismo. Con lo que le...
por Gugara Psicologia | junio 10, 2021 | Mindfulness, Psicología
En terapia uso recurrentemente las visualizaciones. No a todas las personas nos resulta fácil visualizar… Cuando yo empecé a meditar, era la parte que más me costaba y una maestra me dijo, date tiempo Berta, sigue practicando… me alegro enormemente de haberle hecho...
por Gugara Psicologia | marzo 31, 2021 | perinatal, Uncategorized
Sigo recordando a mis clientas lo importante que es contar la experiencia del parto, para poder integrar una experiencia tan brutal. ¡Cada día me enseñáis algo nuevo y me siento tan agradecida! El otro día lo hablaba con una mujer en consulta y ella me transmitía que,...
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