Suplementación para la ansiedad: cómo recuperar tu calma y bienestar
Descubre cómo la suplementación para la ansiedad puede ayudarte a calmar tu mente, regular tu cuerpo y recuperar tu energía día a día.
Acompañando el Dolor: La Importancia del Duelo Perinatal
La semana pasada tuve el privilegio de participar en una formación que dejó una profunda huella en mí. Organizada por la Asociación Esku Hutsik, dedicada al apoyo en situaciones de muerte gestacional, perinatal y neonatal en Euskadi y Navarra, y dirigida a la...
Descubriendo la Asertividad: Un Viaje hacia la Comunicación Auténtica
En el transcurso de mis sesiones terapéuticas, he notado un patrón recurrente entre las mujeres que buscan ser más asertivas en sus vidas. Al preguntarles qué significa para ellas ser más asertivas, sus respuestas suelen repetirse e incluir estas habilidades: la...
La importancia de narra tu parto
Sigo recordando a mis clientas lo importante que es contar la experiencia del parto, para poder integrar una experiencia tan brutal. ¡Cada día me enseñáis algo nuevo y me siento tan agradecida! El otro día lo hablaba con una mujer en consulta y ella me transmitía que,...
Experiencia de parto
🌱Esta semana he pasado un rato magnifico compartiendo la experiencia de parto de una mujer, con la que he trabajado los últimos meses. Ella dio a luz la semana pasada, en la situación en la que nos encontramos por el COVID19 y me parece interesante poder...
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